MARI CARMEN MARTÍN

OM Human Development

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Transitando desde el email a la comunicación con tecnología social en las organizaciones

2017 abril 13
by Mari Carmen

transformación digital

La comunicación interna eficaz  es una herramienta estratégica de la empresa y desde hace años las empresas comenzaron experimentar con la web 2.0 y los medios de comunicación social. En el mundo online la conversación no es unidireccional y tampoco en la empresa que es un reflejo de lo que pasa fuera, empresa y entorno no están separados como mucha gente piensa. Es necesaria una estrategia de gestión del cambio en el ámbito del proceso interno de comunicación, una necesidad de urgencia y liderazgo del equipo estratégico de directivos. La transformación de una organización “correocéntrica”, donde sus comunicaciones giran alrededor del email a una organización en red, donde se han implementado diversas soluciones de tecnología social requiere de los siguientes pasos a seguir:

  1. Establecer los objetivos estratégicos a conseguir.
  2. Impulso e implicación de la dirección.
  3. Desarrollo de la cultura digital organizativa, mediante la  sensibilización y la formación de los diferentes grupos de interés de la compañía.
  4. Implantación de las soluciones tecnológicas necesarias que se adapten a la realidad de negocio, de clientes y de procesos internos en la organización.

Ya existen muchas compañías que han iniciado este paso que afecta principalmente  a los procesos de comunicación internos de una compañía  y no deberían estar aislados de la estrategia digital de la empresa. Daniel Pink   hace una propuesta de habilidades del éxito basada en la inteligencia emocional para el contexto 2.0. De esta forma quedarían las competencias principales:

  1. Dotar de sentido al trabajo en la clientes internos ( empleados) y externos.
  2. Impactar emocionalmente, los mensajes deben ser slogans con poca literatura y mucho impacto.
  3. Empatizar, ponerse en la piel del cliente ( interno y externo)
  4. Sentido del humor para atraer el talento.
  5. Visión sistémica y relacional, la comunicación es el corazón de las organizaciones donde residen las emociones que llevan a la acción.
Según el estudio “Evolution of the networked enterprise: McKinsey Global Survey”   en poco tiempo, las herramientas sociales han pasado de tener un uso experimental en la practica corporativa a ser la principal corriente de comunicación. El 83% de empresas usan al menos una red social, el 65% de los empleados acceden desde un móvil y el 90% de los ejecutivos cuyas compañías utilizan herramientas sociales afirman obtener beneficios. La evolución de la empresa conectada es imparable.

Transformación digital, organización ¿dónde estás?

2017 abril 6
by Mari Carmen

transformación digital

Según un artículo publicado en noviembre del 2012 por la consultora Cap Gemini “The Digital Advantage: How digital leaders outperform their peers in every industry”  en la Business School MIT Sloan de Estados Unidos, la ventaja digital depende de diferentes factores. En primer lugar depende de:

  1. Intensidad digital
  2. Intensidad en la transformación del  management

Si tu compañía adoptó esta estrategia de transformación  hace años, tal vez hoy posea una ventaja digital. Pero ¿ esta ventaja  se obtiene solo por haber empezado antes que tus competidores?. Parece ser, según los investigadores cada sector adquiere una madurez digital a diferente ritmo que consiste en la intensidad digital a la que está sometida el propio negocio (su sector, clientes, propuesta de valor y estrategia de marketing) y la intensidad o velocidad con la cual sus directivos se adaptan. Por lo tanto esta madurez digital la podemos definir con dos ideas claras:

Primero esta intensidad digital la proporciona todas las iniciativas tecnológicas que se evalúan e implementan en la organización. Principalmente encontramos todas aquellas iniciativas alrededor de la búsqueda de la vinculación y el engagement de los clientes y operaciones internas. que nos permiten desarrollar un marketing de geolocalización, diseño digital, productos conectados, ventas móviles, precios optimizados y comunidades en redes sociales. En segundo lugar a esta intensidad digital nos encontramos un nuevo concepto, la intensidad en la que el management de la compañía se transforma. Y aquí hablamos de personas, de cambios internos para dar paso a cambios que se reflejen en la transformación digital de la compañía. Se necesita un equipo de líderes con poder de transformación en las siguientes áreas:

  • Visión: para entender que significa la tecnología que va a transformar tu sector y empresa, que tipo de oportunidades son posibles y como de potente es este poder de transformación.
  • Gobierno corporativo con la capacidad de poder tomar decisiones, de iniciar los cambios en la organización.
  • Compromiso para convencer al resto de miembros de la organización respecto a  las decisiones y a la nueva visión.
  • Relaciones con tecnología para descubrir muy pronto los desarrollos, nuevos prototipos, nuevas ideas y nuevas oportunidades.

Y cuando todas estas iniciativas enlazadas con la tecnología se ponen en marcha comienza la fiesta digital.  Si utilizamos estos dos parámetros en la compañía, obtenemos cuatro posibles posiciones para las compañías:

  • Fashionistas
  • Dirigentes
  • Iniciados 
  • Conservadores

Los factores que acaban influenciando son múltiples, pero los investigadores se centraron en varios escenarios, las empresas pueden buscar en su estrategia  generación de ingresos, rentabilidad o valor de la acción y en función de éstos criterios adoptaran una u otra estrategia de transformación digital. Han pasado ya casi 5 años y a mi me gustaría añadir el ámbito de las personas como línea estratégica en la transformación digital de las organizaciones.

  • Transformando la experiencia del cliente
  • Transformando los procesos operativos
  • Transformando los modelos de negocio

En el artículo no menciona a las personas, para mi sería el cuarto ámbito.

  • Transformando a las personas 

La #psicologíapositiva en las organizaciones y el bienestar

2017 marzo 31
by Mari Carmen

Organizaciones saludables

La Psicología organizacional positiva o denominada (POP) engloba la salud integral aplicado al contexto de trabajo. Mediante el estudio científico del funcionamiento óptimo de la salud de las personas y de los grupos en las organizaciones, así como la gestión efectiva del bienestar psicosocial en el trabajo y el desarrollo de las organizaciones para que sean más saludables. Su ámbito por lo tanto se circunscribe a describir, explicar y predecir el funcionamiento óptimo, así como amplificar y potenciar el bienestar psicosocial y  la calidad de la vida laboral y organizacional.  Desde el equipo de investigación  WANT de la universidad Jaume I de Castellón

MODELO HERO: (Healthy & Resilient Organizations)
•Organización que lleva a cabo acciones sistemáticas, planificadas y proactivas para mejorar los procesos y resultados tanto de los empleados de la organización como de un todo.
•Son resilientes porque mantienen un ajuste positivo bajo circunstancias retadoras, se fortalecen ante sitaciones adversas y bajo presión mantienen el buen funcionamiento y sus resultados.
Modelo HERO
En el cuadrante empleados saludables encontramos:

  • Empleados saludables
  • Eficacia
  • Engagement
  • Confianza
  • Resilencia
  • Afectos positivos
En el cuadrante resultados organizacionales saludables encontramos:

  • Compromiso
  • Rendimiento
  • Resultados excelentes
  • Lealtad del cliente
  • Responsabilidad social
Y finalmente en el cuadrante recursos y prácticas organizacionales saludables encontramos: 

  • Recursos de tarea
  • Recursos sociales
  • Prácticas organizacionales saludables
La Metodología HERO está validada científicamente para fomentar organizaciones positivas. Una muestra de 303 equipos de trabajo en 43 empresas nos arroja los siguientes conclusiones:
¿Cómo se lleva a cabo esta metodología?
  1. Se invita a participar a diferentes actores de la organización (directivos, trabajadores, supervisores y clientes).
  2. Se utilizan metodologías cuantitativas (cuestionarios)  y cualitativas (entrevistas semi estructuradas).
  3. Uso de indicadores financieros objetivos.
  4. Datos a nivel colectivo, multinivel y multigrupal.
  5. Visión macro ( organizacional, grupal e individual).
Las conclusiones del estudio nos dicen que:

  1. Las organizaciones que optimizan sus recursos y desarrollan prácticas organizacionales saludables, dan lugar a empleados y equipos de trabajo más saludables, con grandes potencialidades y bienestar.
  2. Prácticas de comunicación y desarrollo de habilidades, y el fomento de la salud y seguridad laboral fueron las más utilizadas y útiles con directivos y supervisores.
  3. Prácticas como recursos con autonomía, feedback, apoyo social, trabajo en equipo, liderazgo transformacional, conciliación familia- trabajo empleados y equipos de trabajo son las más habituales de este tipo de empresas.

Cada vez más empresas comienzan a implementar diferentes tipos de políticas que finalmente se configuran en estrategias de transformación organizacional para mejorar el bienestar de sus empleados y generar entornos saludables donde la eficiencia y la salud no están reñidas.

Mejores prácticas para enseñar #mindfulness en las empresas

2017 marzo 24
by Mari Carmen

serenidadEn la búsqueda de buenas prácticas para enseñar mindfulness de forma efectiva en las organizaciones, he encontrado un artículo que nos hace de las siguientes recomendaciones:

  1. Practica lo que enseñas, como instructor deberías tener una práctica diaria de mindfulness formar e informal, ejercer con el ejemplo con una práctica sostenida en el tiempo.
  2. Practica cuando enseñes, cuando estás en sesión acompaña a los participantes, tanto en la fase de guía como en la de silencia. Haz lo mismo que ellos, y yo diría incluso más.
  3. Deja a tu ego fuera de la sala ¿?esta recomendación en concreto creo que tiene unas connotaciones budistas que en el entorno empresarial creo que solo contribuyen a crear confusión.  Soy de la opinión que la práctica del mindfulness en las organización, e incluso fuera, debería ser una práctica lo más laica posible.
  4. Se claro respecto al rol que ostentas, tu rol es de formador y además experto en las técnicas que enseñas, con experiencias propias, con horas de práctica personal, formal e informal y que se mantiene al día con lecturas de artículos, libros, prácticas con otros profesionales, etc. no somos guías espirituales o maestros espirituales. Yo soy psicóloga e instructora en mindfulness y además practicante de meditación por convicción y elección desde hace muchos años.
  5. Familiarízate con las enseñanzas, no dejes de aprender. Finalmente encontrarás un estilo, en mi caso me gusta ofrecer muchas explicaciones científicas desde la psicología, el midfulness  y la neurociencia para que los participantes además de mejorar sus conocimientos teóricos, se convenzan de la práctica diaria y  observen sus beneficios en ellos mismos.
  6. Enfócate en lo básico en la práctica, en reforzar el tiempo cada día y que los beneficios sean una realidad en cada uno de los participantes.
  7. Persevera de forma divertida, la diversión no está reñida con la práctica del mindfulness, meditar con una sonrisa es más eficaz para nuestro bienestar.
  8. Busca un supervisor y profesor, como en muchas areas de conocimiento, en psicoterapia por ejemplo trabajamos así buscamos un supervisor que nos ayude a seguir aprendiendo, a desarrollar estrategias que nos mejoren como profesionales y a seguir avanzando. Esto implica también participar en jornadas, talleres y  congresos, donde podemos conocer a otros profesionales con experiencias diferentes que nos enriquezcan a nosotros y a nuestros participantes. 
  9. Defiende el linaje del mindfulness (¿?)  en este  punto vuelvo a discrepar no creo que deben existir linajes en la práctica de la atención plena laica, los linajes provienen de aquellos profesionales que beben de las fuentes del budismo o cualquier otra tradición oriental u occidental. En ese caso, en mi opinión, ese minfulness de linaje se convierte en un mindfulness híbrido.  

Esta es la referencia donde encontrarás los contenidos de este artículo:  Shonin, E; Van Gordon W. Practical recommendations for teaching mindfulness effectively. 16 sept 2014. Springer Science Business Media New York.

Además de los mismos autores y rescatando otro artículo me gustaría destacar que estas dos recomendaciones para practicar mindfulness en las empresas nos ayudan a que los participantes sigan y se fidelicen, pruébalas:

  1. Utiliza meditaciones guiadas, así los participantes que se están acostumbrando a tu voz y presencia pueden seguir practicando como en la sala en su casa, ayuda sin duda a seguir y aumentar la práctica, reduciendo el abandono. 
  2. Enfatiza la práctica en el puesto de trabajo, en las organizaciones es muy importante que los ejemplos estén sacados de experiencias de esa empresa en concreto o problemas específicos del tipo de negocio, clientes, cultura y valores de la compañía. Con esto conseguimos darle un enfoque a la práctica de realidad y pragmatismo muy presente en todas las empresas.

Aquí tienes el contenido del articulo:  Van Gordon, W., Shonin, E, Skelton, K. & Griffiths, M.d. (2014). Working mindfully: Can mindfulness improve work related…

corazon

#Mindfulness y empresa

2017 marzo 23
by Mari Carmen

MINDFULNESS Y EMPLEADOS

El viernes 24 de marzo en el Colegio de psicólogos de Catalunya participo en la mesa redonda sobre “Mindfulness y empresa”  en la “Jornada los beneficios de la práctica del mindfulness” junto a otros profesionales, dentro de las jornadas organizadas por el Grupo de Trabajo de Mindfulness.Te dejo el enlace si te apetece acercarte. Presentaré y hablaré del “estado del arte del mindfulness en las organizaciones”. Indudablemente se  sigue investigando mucho sobre mindfulness, pero no  existe tanta investigación de las ventajas de la práctica del mindfulness en los empleados de las organizaciones.

Estas son algunas evidencias más recientes que me han llamado la atención y que gustaría destacar en este post:

  1. Ayuda a los empleados a desarrollar recursos (equilibrio trabajo- familia y engagement en el trabajo) que se asocia con un mayor bienestar (menor estrés psicológico y mayor satisfacción), y las actitudes organizacionales (menor rotación y  un mayor compromiso afectivo).  Zivnuska, S., Kacmar, K.M., Ferguson, M., Carlson D.S.” Mindfulness at work: resource accumulation, well-bieng, and attitudes. noV. 2015. Career development international.
  2. Working mindfully: Como se desarrolla el modo “trabajando de forma atenta” utilizando la atención plena para facilitar un cambio de percepción en cómo los empleados responden y se relacionan con estímulos sensoriales y psicológicos, parece que son más capaces de objetivar sus procesos cognitivos y aprehenderlos como fenómenos pasajeros. Van Gordon, W., Shonin, E, Skelton, K. & Griffiths, M.d. (2014). Working mindfully: Can mindfulness improve work related.
  3. El poder del mindfulness que mediante la mejora de la autorregulación impacta en relaciones sociales en el lugar de trabajo más saludables y contribuye a que los  empleados sean más resilientes frente a los retos aumentando por lo tanto el rendimiento en las tareas. Glomb, T.M., Duffy M.K., Bono, J.E., Yang, T.  Mindfulness at work (2011) Research in Personnel and Human Resources Management.
  4. “Ser” y “hacer” como estados diferentes en el puesto de trabajo: ”ser” como modo de estar que puede ser incompatible con el modo cognitivo de “hacer” en el puesto de trabajo.  Experiencias de profesionales que experimentan el modo “estar atento” en el trabajo. Existen tres tipos de transiciones y es compatible es “estar atento” en el trabajo. Lyddy, C.J., Good, D.J. Being while doing: An inductive model of mindfulness at work ( 2017) Frontiers in Psychology. 
  5. La habilidad para salir de estados automáticos, mediante la mejora de los afectos positivos, la esperanza, el optimismo combinado con el “engagement “ en el trabajo. Además el bienestar está directamente influenciado por la práctica del mindfulness. La no reactividad y el no juicio como habilidades clave en el entorno laboral. Malinowsky, P., Lim, H.J.. Mindfulness at work Positive affect, hope and optimism mediate the relationship between dispositional mindfulness ( 2015) Mindfulness.

MINDFULNESS Y PRESENCIA s20

El 25 y 26 de mayo en Zaragoza se realizará el “Congreso internacional  Mindfulness en las empresas del siglo XXI” , estoy segura que puede ser una estupenda ocasión para seguir aprendiendo de la aplicación en las organizaciones, con casos de éxito de empresas en España. Como nos comenta Dr. Javier Garcia Campayoel mindfulness en las empresas españolas llegó hace unos cuatro o cinco años de la mano de multinacionales que están empezando a implementar este tipo de intervenciones. El mindfulness no es una solución panacea, pero a medida que tengamos más investigaciones entenderemos mejor las ventajas. En la era de la multitarea disminuye el rendimiento y la concentración global. Empleados que practiquen la atención plena durante el transcurso del día en sus diferentes actividades podrán aprovechar estas ventajas, y las empresas también por supuesto.

Mindfulness y estrés

2017 enero 19
by Mari Carmen

Mindfulness o atención plena es una cualidad de la conciencia humana caracterizada por un aumento de la capacidad de aceptación y una mejora de la atención en el flujo constante de la experiencia vivida. Ser consciente aumenta el compromiso con el momento presente y permite una comprensión más clara de cómo pensamientos y emociones pueden afectar a nuestra salud y calidad de vida. La atención plena puede ser cultivada a través de la práctica de la meditación. Es una capacidad humana inherente que se ha examinado internamente durante milenios, el interés científico en la atención plena es creciente en los campos de la medicina, psicología, trabajo social y empresarial, así como otras áreas. (Siegel, 2011).

kreuzfeld

Existe cada vez más evidencia  ”de la mejora en salud y bienestar de mindfulness: reducción de estrés, ansiedad y depresión; mejora de la función del sistema inmune; aumento de la motivación para realizar cambios de estilo de vida y fomento de conexiones sociales”. (Meiklejohn, 2012) . En el caso del cáncer,  un reciente estudio publicado en la revista Preventive Medicine, una exposición prolongada al estrés en el trabajo aumenta las probabilidades de contraer cáncer en los hombres, particularmente cáncer de pulmón, colon, recto, estómago y  Linfoma no hodgkiniano (cáncer que surge en los linfocitos), Lifetime report of perceived stress at work and cancer among men: A case-control study in Montreal, Canada 

Entre los empleos más estresantes figuran los bomberos, los ingenieros industriales y aeroespaciales, los supervisores, , mecánicos de los talleres del automóvil y de equipos ferroviarios.  La atención al cliente, las comisiones de venta, las responsabilidades, el temperamento ansioso del sujeto, la inseguridad en el empleo, los problemas financieros, las difíciles condiciones de trabajo, que incluso pueden ser peligrosas, la supervisión de los empleados, los conflictos interpersonales y los problemas del tráfico, son las principales causas de la presencia de estrés entre los encuestados de este estudio. Lo más novedoso de este estudio es la posibilidad de medir el estrés en diferentes momentos de la historia laboral de los sujetos del estudio.

Los resultados de este estudio muestran muchas más conclusiones, pero de su lectura se me ocurren algunas preguntas que me gustaría lanzarte desde este blog.

  1. ¿Crees que el sistema actual productivo de las empresas y el mercado laboral es un factor importante en el estrés de la población en general?
  2. ¿Crees que podemos liberarnos de este factor estresante constante en nuestros días?
  3. ¿Dispones de herramientas  para mantener tu nivel de estrés óptimo?
  4. ¿Te gustaría modificar tu rutina diaria de salud?.
  5. ¿Te animarías a revisar tu nivel de estrés?.
  6. ¿Te animarías a hacer cambios importantes en tu vida para reducir tu nivel de estrés?

Si has contestado afirmativamente a más de 4 preguntas, creo que puedo ayudarte. Te invito a contactar conmigo, valoraremos tu nivel de estrés y te ayudaré a introducir cambios saludables en tu vida.

Mi aventura con la #psicologiapositiva

2016 diciembre 16
by Mari Carmen
Hace bastantes meses que no publico en mi blog, una mezcla de pereza y falta de tiempo han sido las causas. Así que pido disculpas desde este momento y os hablo un poco de los temas que me ha tenido atrapada estos últimos meses, la psicología positiva.  Intentaré un poco más de disciplina para volver a las buenos hábitos de publicar una vez a la semana.
Acabo de leer un post del blog de Marisa Salanova, una de las expertas en España y fuera de nuestras fronteras en psicología positiva, empieza también de la misma forma disculpándose por no escribir.
happy
En mi caso me encontré con la psicología positiva en un curso MOOC en edX “The science of Happiness” hace un par de años. Quedé tan contenta y se abrieron tantas ventanas de entusiasmo y optimismo que pronto empecé a hacer propuestas formativas en esta dirección. La primera fue en la Universidad de Barcelona, en Els juliols, un curso de verano de 20 horas que impartí con un par de compañeras. Después d han venido más cursos, para diferentes colectivos, mujeres en los centros de atención de Viladecans, Barcelona  donde vivo, en Cornellà, en Gaudir la UB, el área de formación complementaria de la Universidad de Barcelona y en empresas.  Así que a partir de ahora con esta promesa de escribir con más frecuencia, también lanzo la promesa de escribir de esta 
Para mi la psicología positiva representa una innovación dentro de la Psicología. Una buena definición sería “ el estudio científico del funcionamiento humano óptimo”, definición compartida por algunos de los investigadores líderes como Ken Sheldon, Barbara Frederickson,  Sonja Lyubomirsky,  Kevin Rathunde, Mike Csikszentmihalyi y Jon Haidt.  Según palabras de la OMS  la salud se define como “el bienestar físico, mental y social completo, así como la ausencia de enfermedad e incapacidad, sino un estado positivo que concierne al individuo en si mismo en el contexto de su vida”. Así que dedicarse a formar, divulgar y también aplicarla en
la psicoterapia, pero de este tema os hablaré otro día, es un placer y da sentido a mi vida profesional . 
Así que si quieres aprender y aplicar la psicología positiva en tu vida puedes acompañarme en el próximo curso que impartiré del 30  enero al 3 abril  del 2017 en Gaudir la UB “Psicología  positiva para la vida cotidiana”  . Se acaban de abrir matrículas puedes apuntarte siguiendo este enlace .  Es un curso teórico y práctico donde revisaremos las áreas más importantes de la psicología positiva y a su vez aplicaremos sus descubrimientos en nuestro día a día. Solo necesitarás un poco de disciplina, como yo con mi blog, y aplicar cada una de las estrategias que compartiremos en cada sesión semanal.felicidad

#Mindfulness con Jon Kabat-Zinn

2016 abril 29
by Mari Carmen

Atención plena

Según Jon Kabat-Zinn las siete actitudes en el mindfulness son las siguientes:

1.No Juzgar
2.Paciencia
3.Mente de Principiante
4.Confianza
5.No esforzarse
6.Aceptación
7.Dejar ir, ceder
Algunas de estas actitudes las pudimos presenciar en su persona este viernes 29 de abril en el Paraninfo de la Universitat de Barcelona  , en una conferencia sencilla, clara y lejos de clichés.   El Dr. Jon Kabat-Zinn diseño el programa de Mindfulness MBSR a finales de la década de los 70 para dar solución a pacientes con dolor crónico y adaptó algunas de las practicas procedentes de su práctica budista. Hoy por hoy  el programa MBSR  es el entrenamiento de Mindfulness de referencia, con evidencias científicas para reducir el estrés y facilitar la resiliencia, que es la capacidad de recuperarse de la adversidad.
En su conferencia en el marco de la Universitat de Barcelona  nos habló de muchos temas, a mi especialmente me fascinó la metáfora que utilizó para concienciar a la audiencia de la necesidad de ser mejor personas, mejor especie y practicar la meditación. Somos Homo Sapiens Sapiens y como tales  somos la especie que “sabe que sabe ” . Después de más de 3 miles de millones de evolución nuestro cerebro sigue siendo joven y en desarrollo, la práctica del mindfulness o la atención plena nos ayuda a tener una relación más íntima con la vida, en el único momento importante que es el “aqui y ahora”. Con la meditación y la atención a la respiración despertamos  y practicamos la conciencia con nuestro cuerpo, con el momento vital de vida que nos mantiene vivos, la respiración. Aprendemos a modular el pensamiento, y nos relacionamos con el juicio de una manera amable, sin crítica. Nuestro cerebro es evolutivamente es poderosísimo, si cultivamos este momento en el que estamos optimizando  todos nuestros sentidos además de la conciencia. Aprender a estar en el momento  es vital, como si fuera un músculo que puede ser entrenado, no es un estado que aparezca de forma súbita, es un proceso de constancia y práctca presente. La práctica hace al monje, y conocer a Jon Kabat-Zinn ha sido un placer, los buenos maestros trasmiten con la palabra y también con la presencia, y su presencia ha sido un regalo en el día de hoy. Mindfulness y sencillez es la marca que ha dejado en mi este gran maestro, humilde que huye de las alabanzas de algunos alumnos y asistentes a la conferencia. 

#eresimpulso con la mujer emprendedora innovando en marketing con influenciadoras

2016 abril 29
by Mari Carmen

eresimpulso

Font Vella pone en marcha la segunda edición de “Eres Impulso”

  • La marca de agua mineral natural vuelve a apostar por la emprendeduría social en una nueva edición de “Eres Impulso”, la plataforma destinada a apoyar, formar y asesorar a mujeres con proyectos sociales.

 

  • El proyecto se consolida como un espacio para la creación e inspiración y cuenta con el apoyo de referentes del mundo de la emprendiduría como el Instituto de Innovación Social Esade, Ashoka, Ship2B y ShiftBalance.

 

Hace unas semanas tuvo  lugar la inauguración de la segunda edición del proyecto “Eres Impulso”, organizado por la marca de agua mineral natural Font Vella. Con esta nueva edición, la plataforma se consolida como un espacio de apoyo, networking, inspiración y formación donde todas aquellas personas que quieren poner en marcha un proyecto o necesitan ayuda para hacerlo más grande pueden disponer de las herramientas necesarias para hacerlo.

De la mano de cuatro entidades destacadas en el ámbito de la emprendiduría social, Ashoka – Innovators for the Public, Instituto de Innovación Social ESADE, la Fundación Ship2B y ShiftBalance, “Eres Impulso” es la plataforma de apoyo a emprendedoras sociales, mujeres sensibles y atentas a las necesidades de las personas y colectivos de su entorno con un proyecto innovador, con o sin ánimo de lucro, que genere un impacto social positivo y de manera duradera.

Como comentó Christian Stammkoetter, Director General de Aguas Font Vella y Lanjarón. Después de la gran acogida de la primera edición de “Eres Impulso”, que ha superado todas nuestras expectativas, no solo por el gran número de proyectos presentados sino también por la gran calidad de los mismos, consideramos necesario desarrollar este tipo de iniciativas”.

Y es que en la primera edición de Eres Impulso se registraron en la plataforma más de 700 mujeres y casi 150 candidaturas fueron aprobadas, al cumplir con todos los requisitos.

Según Esther Sarsa, Responsable de Responsabilidad Social Corporativa de Danone, “La emprendeduría social en España es un fenómeno creciente clave ya que genera un impacto en el ámbito social, un ámbito que se ha visto muy afectado por la reciente crisis económica. Y por ello desde Font Vella creemos que es muy importante apoyar a las emprendedoras con vocación social, para que puedan materializar sus ideas ya que ellas son impulso y parte de la solución a estos problemas”. 

Soñar en Grande

Durante la sesión que tuvo lugar en el Museu Nacional d’Art de Catalunya (MNAC) en Barcelona, bajo el lema “Soñar en Grande”, destacados emprendedores compartieron sus experiencias y sus aprendizajes en el campo de la emprendeduría social a fin de inspirar y motivar en la creación de soluciones innovadoras y de valor.

Entre los ponentes invitados se encontraban las ganadoras de la primera edición, Olga Mayoral Pulido, creadora de Being Inclusive, y Mavi Villatoro Ruiz, fundadora de “Ciudades Welcome Family by: Mammaproof”, que compartieron con los asistentes al acto lo que había supuesto para su proyecto el hecho de resultar ganadoras de la primera edición. Además, Emilio Sepúlveda, cofundador de Natural Machines; Sara Werner, fundadora y CEO de Cocunat; Jordi Martí, creador del sistema DBS Screening y Alice Fauveau, fundadora de Focus on Women, compartieron sus proyectos y sus experiencias en la consecución de sus ideas como emprendedores.

Participar en la 2ª Edición

En esta segunda edición, Font Vella ha creado un potente espacio online colaborativo y de inspiración, en el que cualquier emprendedor podrá encontrar información, formación,inspiración y herramientas muy útiles para poder empezar a poner en marcha cualquier proyecto.

Además, todas aquellas mujeres que deseen formar parte de la plataforma Eres Impulso presentando su proyecto social ideas y así poder optar a formación adecuada a su proyecto personalizada y a una ayuda económica para empezar, pueden inscribirse desde hoy en eresimpulso.comhasta el día 15 de junio.

Entre las candidaturas recibidas en la primera fase, el jurado formado por los partners del proyecto seleccionará de nuevo a 10 finalistas, quienes recibirán la orientación y formación para impulsar su proyecto o idea.

En la segunda fase, y teniendo en consideración los proyectos con mayor relevancia social, se elegirán los dos proyectos finalistas, que recibirán el apoyo económico de 10.000 euros por parte de Font Vella y mentoring con el fin de que el proyecto crezca o se convierta en realidad. Venga anímate y presenta tu proyecto, hasta el 15 de junio hay tiempo. Os dejo un link al vídeo que me realizó el equipo de Be Agency 2016 en la campaña de influenciadoras en la que participo  junto a otras compañeras.  

Aprendiendo un poco de #comunicaciónnoverbal

2016 abril 13
by Mari Carmen

COMUNICACIÓN NO VERBAL

José Luís Martín Ovejero, abogado y experto en Comunicación no verbal, nos impartió una conferencia esta semana sobre este tema tan interesante. Amablemente José Luís aceptó mi invitación a impartir una conferencia en el marco de la Universitat de Barcelona 
Paul Ekman, psicólogo pionero en el estudio de las emociones y su expresión facial,  nos define 7 emociones básicas  que pueden leerse en el rostro: Alegría, tristeza, miedo, enojo, desdén, asco  y sorpresa. Creemos que las identificamos bien, pero muchas veces no es así. no es así. Solo cuando pasamos y analizamos en vídeo las imágenes podemos tener la certeza que son las que se expresan, a pesar de muchos años de evolución y de haber sido críticas en la vinculación  emocional entre iguales,  familias, tribus, sociedades, etc. 
Las micro expresiones  son más difíciles de  detectar, nuestro cerebro más antiguo e inconsciente las captan, duran  solo un cuarto de segundo. Necesitamos grabar y visionar a cámara lenta para identificarlas y  detectar el engaño. Nos ofrecen las pistas de lo que todos muchas veces ocultamos, consciente e inconscientemente.
Para la detección del engaño en las expresiones faciales, estas son  algunas pistas para detectar la expresión facial falsa:
  1. Asimetría facial, puede subir una comisura del labio más que otra, o un ojo.
  2. Tiempo de ejecución, la duración excesiva de una expresión facial es signo de falsedad, pues nuestro cerebro procesa información en la confabulación de datos y expresiones.
  3. Retardo: el tiempo que tarda en aparecer una expresión después de producirse el estimulo que la provoca, esas caras congeladas en el control fácil, pero que no escapan a un buen análisis en vídeo y visionado lento.
  4. No sincronización de expresiones que de forma natural suelen ir juntos.
Para todo esto debemos tener en cuenta el contexto, el estilo expresivo y comunicacional de la persona.
Las posturas corporales también nos ofrecen mucha información, pues :
  1. Postura es parte de nuestra identidad, es como la firma
  2. Posturas eco, son aquellas que replicamos de forma inconsciente cuando nos sentimos en sintonía con alguien, es como dos figuras que se miran en un espejo ficticio.
  3. Posturas escape son aquellas que nos ofrecen pistas de las intenciones de las personas, a menudo un pie que se adelanta de la postura corporal nos está diciendo que quiere marcharse de allí y el pie parece que se adelanta.
Las tres reglas para un buen análisis de comportamiento, las tres C’s: 
  • contexto
  • conjunto
  • congruencia
Todo lo que sentimos, pensamos y hacemos siempre está nuestro cerebro, y por lo tanto se va a reflejar en las emociones y lo comprobaremos en nuestro rostro, cuerpo, manos, etc.  Algunos gestos emblemáticos  son culturales y relacionados con la personalidad propia, con la cultura, con la familia, con el status social o económico.
Comunicación no verbal y gestual
Los gestos ilustradores los utilizamos para enfatizar y  unidos al lenguaje nos  sirven  para dar fuerza a la palabra. Los gestos adaptadores o manipuladores, son inconscientes y se utilizan para manejar emociones que no queremos expresar. Pueden hacerse con objetos, con el propio cuerpo o con el de otros, personales. Muchos Los gestos como morderse las uñas, puños cerrados de una fuerte emocionalidad. Los gestos de auto consuelo,  como por ejemplo cogerse una mano u otra parte del cuerpo tienen la función de reducir nuestra tensión. Una mano en la cara tapándola parcialmente, puede indicarnos algunas emociones que quieren esconderse, por lo tanto tendremos que tener en cuenta el discurso verbal que nos ofrecerá pistas.  Aflojarse el cuello a la camisa es un gesto muy corriente en hombres que visten corbata y traje y puede ocurrir cuando se les pregunta algo incómoda.
Con nuestro cuerpo nos alejamos de los que nos disgusta y nos acercamos a lo que nos gusta, es obvio, pero hasta que no ponemos la mirada de la comunicación no verbal no confirmamos.

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